Coaching

Steht eine persönliche Veränderung an? Muss ich einen schwerwiegenden Entscheid treffen? Eine entscheidende Sitzung oder ein schwieriges Gespräch vorbereiten?

Im Coaching bestimmt die Kundin, der Kunde, welche Themen bearbeitet werden sollen und wie lange die Begleitung dauern soll. Schon eine Sitzung kann dazu beitragen, neue Optionen zu sehen oder eine neue Haltung zu entwickeln. Bei online Beratungen arbeite ich gerne mit dem interaktiven Systembrett, das einen neuen Blick auf bestehende Situationen möglich macht.

Expertise im Altersbereich

Als Gerontologin verfolge ich seit vielen Jahren die aktuelle Forschung und sammle gute Beispiele dazu. In meinem Verständnis ist es zwingend, bei allen Massnahmen von einem gelingenden Alltag des älteren Menschen auszugehen. Das Erfahren einer Selbstwirksamkeit und eine möglichst grosse Selbstbestimmung bleiben bis am Schluss wichtig.

Teamentwicklung

Ich unterstütze Teams dabei, ihre gemeinsame Arbeit zu reflektieren und Erfolgsfaktoren sowie Stolpersteine zu identifizieren. Für eine gute Zusammenarbeit ist es entscheidend, dass die Gruppe ein gemeinsames Bild über über den Purpose hat, den man miteinander verfolgt. Wo wollen wir hin? Was läuft schon gut? Wo gibt es Potential für Verbesserungen und wir können wir das umsetzen? Gute Teamarbeit muss immer wieder neu austariert werden, denn Gruppen sind dynamisch.

Seminare und Moderationen

Im Rahmen von out & in führe ich Unternehmensseminare für die Vorbereitung auf die Pensionierung durch. Auch Seminare für Standortbestimmung in der Berufsmitte gehören zum Angebot von out & in. Zu unseren Kunden gehören ABB, Hitachi, Swisscom, Kanton Aargau, Hirslanden und Hotelplan.

  • Als Coach will ich mein Gegenüber verstehen, damit wir gemeinsam definieren können, welche Veränderungen angegangen werden sollen. Ich orientiere ich mich am hypnosystemischen Ansatz, beziehe aber auch andere Elemente des systemischen und lösungsorientierten Coachings ein.

    Aus meinen Aus- und Weiterbildungen bringe ich einen grossen Werkzeugkoffer für die individuelle Lösungsarbeit mit: Coaching Ausbildung CZO, Kurse und Studium in Hypnosystemischer Therapie, NLP, Zürcher Ressourcen-Modell, Facilitator Business Constellations.

  • Telefonisches Vorgespräch (ca. 15’). Das erste Treffen dauert 90 Minuten und findet in der Regel in meinen Räumen in Zürich statt. Folgetermine dauern meist 60 bis 90 Minuten. Bei Bedarf können Sitzungen online durchgeführt werden.

  • In Anbetracht rasch voran schreitender Transformationsprozesse ist es besonders wichtig sich gewohnter Denkmuster bewußt zu werden und sie anschließend an neue Erfordernisse anzupassen. AJ ist dabei eine wunderbar behutsame und zugleich sehr aufmerksame Begleiterin, die es versteht in entscheidenden Momenten Impulse zu setzen, die eine neue Perspektive eröffnen.

    C.F. Architektin

  • Ich finde es jedes Mal erstaunlich, was mir bewusst wird beim Schildern meiner Situation und meiner Ziele. AJ stellt Fragen und plötzlich taucht ein «Aha-Moment» auf, der mir im Alltag neue Handlungsweisen ermöglicht.

    C.S. Teamleiterin

  • Die intensive Auseinandersetzung mit den Führungsthemen im Vorstand meines Sportclubs und die präzisen Fragen von Antonia Jann haben mir sehr geholfen, eine neue Führungskultur im Vorstand zu etablieren.

    I.F.M. Präsident Sportverein

  • Antonia ist eine geschätzte Kollegin und Vertraute, die mich, in meiner eigenen Arbeit als Coach reflektiert, fordert und fördert. Sie gibt mir den Raum und Zeit, meine Anliegen aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten und neue, oft auch überraschende, Lösungswege zu finden.

    E.R. Change Coach

  • Sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr, führt Antonia Jann mit ihrer ruhigen, empathischen und erfahrenen Art gezielt zu den richtigen Fragestellungen. Sie hat mir einen frischen Blick auf das Wesentliche eröffnet, und zusammen haben wir neue und stimmige Lösungen erarbeitet. Ich habe aus den Sitzungen mit Antonia Jann stets neues Selbstvertrauen und viel Mut für die nächsten Schritte mitgenommen.

    M.S. Public Affairs Consultant

  • Das Coaching hat mir geholfen, nach Abschluss meines Masters Klarheit zu erhalten, was ich in meinem Job suche. Durch gezielte Fragen und eine spannende Simulation, konnte ich danach mit mehr Selbstbewusstsein den Bewerbungsprozess starten.

    N.M. MSc Life Sciene

  • Ich habe Antonia Jann als äusserst reflektierten, einfühlsamen und unvoreingenommenen Menschen kennengelernt, beschenkt mit viel Intuition und vorausschauendem Blick. Gepaart mit ihrer Lebenserfahrung und ihrer Menschenkenntnis gelingt es ihr, im Coaching eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der man sich gut aufgehoben fühlt und die es der Kundin erlaubt, ihrerseits in die Tiefe zu gehen.

    A.B. Psychologin